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Jahresrückblick 2024

~ René Rössig

Das Jahr 2024 war ein schwieriges Jahr für mich und es gibt dafür verschiedene Gründe, allerdings hat sich das Jahr gegen Ende zum besseren hin entwickelt. Wie schon 2023 zeigte sich auch 2024 der Klimawandel deutlich. Wir haben 2024 überraschende Abenteuer erlebt, viel gute Kunst geschaut, einen Kindheitstraum von mir erfüllt und zwei schöne Urlaube gemacht. Ansonsten haben wir uns oft zurückgezogen und manchmal psychische und physische Krisen bewältigen müssen … und wir haben KEINE Seekühe gesehen und somit ein neues ToDo auf die Abenteuerliste gesetzt.

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Year 2024 in Review

~ René Rössig

2024 was a difficult year for me for various reasons, but it improved towards the end. Like in 2023, climate change was very evident in 2024. We had surprising adventures, watched a lot of good art, fulfilled a childhood dream of mine, and took two beautiful vacations. Otherwise, we often withdrew and sometimes had to deal with mental and physical crises… and we did NOT see any manatees, so we added a new item to our adventure list.

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Mein innerer Kritiker ist ein Flat Earther (Teil 1)

~ René Rössig ~ 1 Kommentar

Der innere Kritiker ist die Stimme der Depression im Kopf, die das eigene Denken und Tun hinterfragt, konstruktiv kritisiert, und oft auch einfach nur herumnörgelt. Der innere Kritiker ist dabei eine Stimme des Unbewussten, mit allen seinen Glaubensmustern. Der innere Kritiker mit den Glaubensmustern ähnelt dabei den Flat Earthern mit ihrem festen Glauben: „Die Erde ist flach.“

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Gefühlsfarbenblind

~ René Rössig ~ 3 Kommentare

Therapeut – Wie fühlen Sie sich heute?
Ich – Ja, ähh … nicht so gut.
Therapeut – „Nicht-so-gut-Fühlen“ ist kein richtiges Gefühl, damit kann ich nichts anfangen.
Ich (denke) – Verdammt!
Ich – Ja, okay, stimmt, verstehe ich.
Therapeut – Wie fühlen Sie sich genau?
Ich – Also ich fühle … ähhhm ja, ich fühle … eigentlich weiß ich nicht, was ich fühle … vielleicht … Hrmmpfff  …

So läuft bisher jeder Anfang meiner ambulanten Psychotherapie … Mist aber auch.

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Vegane Kürbis-Polenta mit Tomatensauce

~ René Rössig ~ Kommentar hinterlassen

Die herbstliche Kürbis-Polenta mit Tonatensauce von „slowly veggie!“ ist ein recht einfaches Rezept – ohne viele exotische Zutaten –, einigermaßen flott gekocht und sehr lecker. Kürbis als typisches Herbstgemüse und die lang heiße Tomatensauce machen das Rezept ideal für regnerisch kalte Herbsttage, um wieder warm zu werden. Das Rezept ist vegan und glutenfrei und damit total hippie.
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