Der Stein der Weisen gegen Blasen beim Ultra Trail Laufen ist noch nicht gefunden. Aber es gibt ein paar, oft ignorierte Tipps, die wenigstens mir sehr gut helfen. Und dann gibt es noch ein wahres Wundermittel gegen Blasen: Engo Patches!
Weiterlesen „Engo-Patches und andere Wundermittelchen gegen Blasen beim Ultra Trail“
Update: Ich habe einen Startplatz (Startnummer 67) für den Chiemgauer 100 für 2013 gewonnen!
Nachdem es letztes Jahr nicht geklappt hat, habe ich mich 2013 nochmal für einen der 100 Startplätze beim Chiemgauer 100 beworben. Der Lauf führt über 100 km und 4400 Höhenmeter quer durchs Chiemgau. Das Zeitlimit beim Chiemgauer 100 ist ziemlich knackig 😉 Mit meinem Zeiten vom Morenic Trail 2012 hätte ich beim Chiemgauer 100 keinen Erfolg, muss also jetzt konzentriert mit dem Training anfangen und die inneren Schweinehunde besiegen.
We proudly present: Oxfam Trailwalker – Team Südwind. Last Minute Spenden 2012 sind willkommen, online ganz schell & einfach zu tätigen und natürlich steuerlich absetzbar.
Wir, d.h. Babsi, Tanja, Roland und ich, laufen als Team Südwind am 7./8. September 2013 den Oxfam Trailwalker 2013. Der Oxfam Trailwalker ist ein Spendenlauf im Harz, der von Vierer-Teams über 100 km und gelaufen wird. Allein die Strecke ist eine Herausforderung, aber zusätzlich muss jedes Team auch mindestens 2000€ an Spenden sammeln, eine ganz neue Herausforderung für mich und unser Team.
Der Entschluss steht fest: Ich nehme am 3. Salomon Zugspitz Ultra Trail (ZUT) 2013 teil! Am 22. Juni 2013 startet der Salomon Zugspitz Ultra Trail um 06:30 in Grainau. Die Strecke führt 100 Kilometer über 4½ Berge mit insgesamt 5420 Höhenmeter. Das Startgeld beträgt 110 Euro. Der Salomon Zugspitz Ultratrail bringt 3 UTMB-Qualifikationspunkte und wird von PlanB organisiert.
Der 3. Morenic Trail 2012 war bisher meine härteste Schlacht als mutiger Ultra-Trail-Krieger. Der Morenic Trail wird im Oktober nördlich von Turin in den Alpenausläufern mit 109 Kilometer und 2280 Höhenmeter über eine riesige Endmoräne aus der letzten Eiszeit gelaufen. Jeder Finisher kann sich über drei UTMB-Qualifikationspunkte freuen.
So mit Hilfe meines spanischen Kollegen bin ich jetzt für den Ultra Trail Serra de Tramuntana angemeldet. Der Lauf auf Mallorca führt am 20. April 2013 über 107 km und 4350↑ Höhenmeter. Beim Lauf bin ich nicht mal alleine, sondern habe ein vierköpfiges Supporter-Team, meine Eltern und deren Freunde. Der Lauf bringt 3 UTMB-Qualifikationspunkte.
René Rössig 